Tehopatteri 45'

Tunnilla tehdään lihaskuntoliikkeitä patterityyliin monipuolisesti erilaisia välineitä käyttäen. Kussakin patterissa treenataan kehoa kokonaisvaltaisesti. Jokainen patteri päätetään sykkeenkohotukseen. Tunnin lopuksi tehdään napakka miniabs-tyylinen keskivartalo-osio. Tunti soveltuu kaikille, tule mukaan! Tunnin kesto 45min.

 

Kuntokeskus Pyramidi Levänen | Oppipojankuja 3, 70780 Kuopio | p. 040 589 5190 | info@pyramidi.fi