Mikko Silaste
FAF Personal Trainer 

 

MIKKO SILASTE

Puhelin:
045 6721268
Sähköposti: m.silaste@gmail.com
Nettisivut: www.petrolhead.fi ja www.ptkuopio.fi
Sosiaalinen media: Facebook ja Instagram

Moi! Tuntuuko treeni liian arkiselta ja samanlaiselta kerta toisensa jälkeen? Etkö saa tuntumaa lihaksiin? Tuttu tunne monella ihmisellä! Mutta siihen löytyy apu! Mitä siis aikailet?? Ota yhteyttä nyt niin suunnitellaan juuri sinulle toimiva treeni ja ruokavalio.

Yli kymmenen vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta ja ammattilaisten kautta saatu koulutus takaa, että tiedän mistä puhun! Saanen siis esittäytyä: Nimeni on Mikko ja olen ammatiltani FAF Personal Trainer ja FAF Gym Instructor. Moni on varmasti nähnytkin minut Kuntokeskus Pyramidilla treenien merkeissä.

Erityisosaamista löytyy suorituskyvyn optimoimiseen kuntosalilla, kiinteytykseen, lihasmassan lisäämiseen, painon pudottamiseen ja erikoistekniikoihin. Haluan kannustaa ihmisiä ottamaan ilon irti treenaamisesta ja löytämään uusia menetelmiä, joilla pääsee haluttuun tulokseen! Tärkeintä on löytää oikea tasapaino levon, ravinnon, mielentilan ja treenin väliltä. Kaikki vaikuttaa kaikkeen!

Myös aloittelijoiden kannattaa opetella oikeat salitekniikat, jotka ovat tärkeimmät asiat aloittaessa kuntosaliharrastusta. Minun avustuksella löydät oikeaoppiset otteet, liikeradat ja voit treenata turvallisesti!

Kannustan ihmisiä kokonaisvaltaiseen elämän muutokseen, jonka olen itsekin vuosien varrella löytänyt. Ota siis haaste vastaan ja löydä sisäinen leijona, joka odottaa ulos pääsyä! ;)

             Palvelut:
  • Personal Training
  • Group Training
  • Ravintovalmennus
  • Kuntotestaus
  • Harjoitusohjelmat
  • 6kk BADASS-ohjelma
  • 6kk TOTAL MASS-ohjelma

Hinnasto:

                                                            

 

 

 

 


Ota yhteyttä sähköpostilla, niin olen sinuun pikimmiten yhteydessä, kiitos!

Kuntokeskus Pyramidi Levänen | Oppipojankuja 3, 70780 Kuopio | p. 040 589 5190 | info@pyramidi.fi